Senderos de Ilha Grande: las 5 mejores caminatas (y la red de senderos T)

Mapa ilustrado de Ilha Grande, Brasil, con los senderos T1 a T16, las principales playas y las rutas de barco desde Angra dos Reis, Conceição de Jacareí y Mangaratiba hasta Vila do Abraão.
Los senderos señalizados de Ilha Grande (T1–T16), playas y acceso en barco — mapa ilustrado por visitilhagrande.com.

Ilha Grande es, ante todo, una isla de senderismo. No hay autos — solo una red de senderos señalizados en la selva (los senderos numerados ‘T’, de T1 a T16) que conectan Vila do Abraão con playas vacías, cascadas, ruinas del siglo XIX y un pico de 982 metros. Casi toda caminata empieza a pocos minutos del muelle de Abraão, y todas son gratuitas.

Estos son los cinco senderos que le recomendaría a cualquier huésped, desde el paseo fácil en familia hasta la subida dura de un día entero. Para la mayoría no necesitás guía — solo agua, calzado decente y salir temprano. La única excepción real es el Pico do Papagaio, donde un guía local es muy recomendable.

Los cinco senderos de un vistazo

SenderoDistanciaTiempoDificultadPor qué irMapa
Lopes Mendes (T10 + T11)~7,2 km2h30–3h15Moderada–DifícilLa playa icónica de la islaWikiloc
Dois Rios (T14)~7 km~2,5 hModeradaHistoria + una playa salvajeWikiloc
Feiticeira (T1 + T2)~6,4 km90 min–2 hModeradaRuinas, cascada, playaWikiloc
Pico do Papagaio (T13)~12 km ida/vuelta6–8 hDifícil (¡guía!)La gran vista de la cimaWikiloc
Circuito Histórico (T1)~1,8–3 km1–2 hFácil–ModeradaHistoria, fácil, familiaWikiloc

Antes de ir: seguridad y qué llevar

Los senderos son maravillosos, pero sigue siendo selva atlántica de verdad — y la isla tiene un par de mañas honestas que conviene conocer antes de salir. Nada de esto es para preocuparte: Ilha Grande es uno de los lugares más tranquilos que conozco. Es solo lo que te contaría un anfitrión mientras desayunás.

En el sendero.

  • Salí temprano — antes de las 8h–10h. Evitás el calor, la lluvia de la tarde y el riesgo de terminar de noche.
  • Llevá al menos 2 litros de agua por persona. La mayoría de los senderos no tiene agua potable.
  • Usá calzado apropiado para senderismo. Después de la lluvia el suelo resbala y muchas veces te agarrás de raíces, ramas y piedras — mantené las manos libres.
  • Revisá el pronóstico antes de salir y avisale a alguien tu recorrido.
  • Respetá la señalización y no te salgas del sendero marcado — así es como la gente se pierde.

Salud y bichos.

  • Llevá repelente y protector solar, y reaplicá los dos. Acá hay mosquitos de sobra, pero la buena noticia es mayor: no hay enfermedades endémicas ni brotes activos — las picaduras son una molestia, no un peligro. El protector importa porque las playas abiertas y las cimas te dan muy poca sombra.

Plata.

  • En la isla no hay cajeros automáticos — y cambiar moneda extranjera acá es un mal negocio, así que resolvé en el continente el efectivo que quieras tener antes de cruzar.
  • No hace falta que raciones efectivo para la vuelta. El barco de regreso desde Lopes Mendes, por ejemplo, acepta tarjeta — y si allá afuera no hay señal de celular (casi nunca la hay), igual te embarcan y te cobran de vuelta en Abraão, donde la señal anda bien.
  • Ponele un límite diario a la tarjeta si querés — nunca está de más en cualquier parte de Brasil. Más allá de eso, quedate tranquilo: la isla es tranquilísima, sin estafas, sin robos, sin asaltos.

Pagá la Taxa Viva (la tasa de visitante de Angra) — no la esquives.

No caigas en la tentación de saltarte la tasa embarcando o desembarcando en puntos clandestinos: un problema legal te cuesta muchísimo más que una tasa de unos 8 euros. Todos los detalles (precio, código QR, quién está exento) están en la FAQ práctica.

Reservar un paseo en barco.

  • Comprá dentro de una agencia física y firmá ahí — nunca por un número de teléfono que te pasan en la calle. Si algo sale mal con un trato callejero, nadie se hace responsable: te prometen un barco grande y terminás en uno chico.
  • Preguntá siempre qué tipo de barco te va a llevar, y que te lo confirmen. Como regla general: un taxi-boat (todos son el casco ágil “CF”) sirve para un trayecto corto, pero para un paseo de día entero en serio o la Volta à Ilha, pagá un poco más por una lancha más grande y estable. Toda la diferencia está en la sección de paseos en barco de la guía de playas.

Un punto de orgullo local.

Brasil es uno de los países más hermosamente diversos del planeta — la mayoría de los brasileños son negros o mestizos — y acá en la isla conviven en paz personas de todo origen. Vení con esa misma apertura y te van a recibir como de la familia. Y esa armonía está protegida por la ley: el racismo es un delito serio en Brasil — el mismo tipo de aviso que te daría sobre cualquier otra ley del lugar — así que este es un sitio donde cada quien es libre de ser, simplemente, quien es.

Reglas de la reserva — qué evitar.

Esta es una reserva ecológica estricta, y vas a ver carteles por todos lados. En las playas está terminantemente prohibido hacer fuego, asados, vender u ofrecer servicios, y el mal comportamiento se castiga por ley igual que en cualquier parte. Para casi todos los visitantes esto ni se nota: la gente acá es tranquila y de bajo perfil — este no es un destino de fiesta, ni de yates, ni de descontrol. Respetá las reglas y la reserva te va a cuidar a vos.

Lopes Mendes (T10 + T11)

Vista aérea de Lopes Mendes con olas turquesa, la recompensa al final del sendero, Ilha Grande

Tenemos un dicho en la pousada: “si no sabés qué hacer hoy, andá a Lopes Mendes.” Caminás durante horas por una selva sombreada, los árboles se cierran sobre el sendero, hacés una pausa en Palmas sin la menor idea de lo que viene — y de golpe los árboles se abren y ahí está. Una larga curva de arena fina y clara, agua que va del verde al turquesa, y una línea de olas rompiendo desde el mar abierto. Es la playa más famosa de Brasil, conocida en el mundo entero, y se gana cada centímetro de esa fama. Después de la caminata de entrada, cae como una recompensa que la selva te venía escondiendo todo el camino.

Ficha rápida. Caminata clásica T10 + T11 desde Abraão · ~7,2 km · 2h30–3h15 solo de ida según el ritmo · moderada a difícil · pasa por la Praia de Palmas camino a Pouso · es una playa de preservación, salvaje y casi sin infraestructura — llevá tu propia agua y comida · después de la lluvia resbala.

La jugada inteligente en la que casi nadie piensa: caminar para un lado y volver en barco para el otro. Hecha entera a pie, Lopes Mendes es un día completo — más o menos cinco a seis horas de caminata entre ir y volver, antes de pasar un minuto en la playa. Así que, para casi cualquiera, lo que conviene es entrar caminando por la selva sombreada del T10 (con una pausa en Palmas), disfrutar la playa y volver en barco — o al revés. Dos servicios salen de Abraão — una escuna y un taxi-boat más rápido — y te dejan cerca de Pouso, a una corta caminata por el T11 (~1 km, 30–40 min) de la arena. Pedí la pulsera oficial de regreso antes de salir, para que un barco te pase a buscar. No pongo acá las tarifas ni los horarios, así no quedan nunca desactualizados — el detalle completo está en la guía de playas.

📍 Mirá el recorrido completo en Wikiloc

Tip de local — la punta desierta. En vez del T11, combiná T10 + T12 (unos 4 km hasta la punta) y salí donde casi nadie camina — muchas veces tenés la playa más famosa de Brasil solo para vos: la misma arena fina, la misma agua turquesa, sin la multitud. Para volver, seguí hacia Pouso por el T12, o caminá unos 2 km por la arena y agarrá el T11. En cualquier caso, los barcos recogen del lado de Pouso: planeá tu vuelta por ahí.

Qué evitar

  • No subestimes la ida y vuelta a pie de día entero. De los dos lados son cinco a seis horas de sendero antes de cualquier rato de playa. A menos que quieras la caminata larga, caminá para un lado y tomá un barco para el otro.
  • No te pierdas el último barco. Salí temprano para llegar a la playa con margen — si entrás a pie y perdés el barco de la vuelta, te volvés caminando, y la selva oscurece rápido.
  • No te tomes el sendero a la ligera después de la lluvia. Resbala — bajá el ritmo, sobre todo en las bajadas.
  • No llegues con las manos vacías. Llevá al menos 2 litros de agua por persona y tu propia comida: la playa se mantiene salvaje y la arena abierta tiene poca sombra. Y ojo con las olas del mar abierto — suaves, pero es swell de verdad.

Dois Rios

Vista aérea de las ruinas del antiguo presidio Cândido Mendes en Dois Rios, Ilha Grande

Ficha rápida. Sendero T14 · ~7,2 km cada tramo · cerca de 2h30 de ida (~5 h ida y vuelta a pie) · altitud máxima de apenas 235 m · funciona con cualquier clima · sin servicios en el camino — llevá tu propia agua · salí de Dois Rios antes de las 15:30 para la vuelta.

El lugar que recomiendo por encima de todos los demás en la isla. Coronás la última subida y todo se abre debajo tuyo de golpe: una playa de más de un kilómetro, abrazada por una bahía honda y protegida, casi siempre coronada por su propia franja de nubes bajas — un truco del clima que, en todos mis años acá, solo vi en Dois Rios. Dos ríos oscuros, teñidos de tanino del color de la cola (los locales les dicen los ríos “Coca-Cola”), bajan de la selva y se encuentran con el mar justo acá — dos desembocaduras, dos ríos, y ahí tenés el nombre. Desperdigado por la arena, un caserío diminuto y medio abandonado donde la Mata Atlântica y el Atlántico se van tragando el cemento en silencio: casas vacías, paredes rajadas, enredaderas que entran por las ventanas. Si jugaste Uncharted 4, ya sabés la sensación.

Es, además, un sitio con un pasado fuera de lo común. Una plantación de café, después una enorme fazenda, después una de las prisiones más infames de Brasil — y es uno de los poquísimos puntos del planeta rescatado de ser una cárcel (y de convertirse en un resort de turismo masivo) y que, en cambio, se conservó con esmero. La cárcel fue demolida en 1994 y transformada en museo. Todo el predio pertenece a la UERJ, la Universidad del Estado de Río de Janeiro, de modo que nadie puede instalarse, vivir ni comprar un terreno acá — las pocas familias que quedan son herederas de los antiguos guardias, todavía custodiando su patrimonio. Cuenta la historia que alguna vez soltaron caimanes en los ríos para desalentar las fugas por agua; al final, según dicen, la gente terminó comiéndose a los caimanes. Cuando llegás, la policía penal que todavía está apostada acá te hace un registro tranquilo. Muy pocos viajeros llegan tan lejos.

Cómo llegar. Desde Abraão tomás la Estrada de Dois Rios y simplemente seguís derecho — esa es toda la navegación. Es un camino ancho de ripio tallado en la montaña, construido en la época de la prisión para mover personal y presos en camión y minibús. No te asustes con las advertencias de abajo: es ancho y bastante plano, con un máximo de apenas 235 m — nada de trepar, y cualquier caminante en forma razonable lo hace. Cuando llegás, la comida es caiçara — los pescadores cocinan lo que pescan; comés con los dos ríos color cola desembocando en el mar a cada lado y la selva avanzando sobre las casas vacías a tus espaldas.

Lo que nadie te advierte: la vuelta. A pie, Dois Rios es un día entero — unas 2h30 cada tramo, cerca de 5 horas de caminata en total. No hay barco con horario de vuelta a Abraão. A veces sale un barco informal, pero es caro — alrededor de R$150–R$200 por persona (con suerte, dividiendo entre varios, quizás ~R$100). Y ese barco nominal de las ~16:30 no está garantizado: si no junta plata suficiente para el combustible, simplemente no sale, aunque dos personas le rueguen. Así que planeá volver a pie y salí de Dois Rios a las 15:30 a más tardar — una hora antes de la supuesta salida del barco — o la oscuridad te agarra en el sendero.

Un día simple que funciona: salí de Abraão a las 8:00 → llegás ~10:30 → unas horas en la playa y en el museo → empezá a volver a las 15:30 → de regreso en Abraão ~18:00, con luz de día. Llevá agua y comida suficientes para todo el día — no hay dónde reabastecerse ni comprar en el camino.

📍 Mirá el recorrido completo en Wikiloc

Qué evitar

  • No tomes “el atajo”. El sendero indígena original corre paralelo al camino de ripio — unos 3,2 km más corto, y tentador justamente por eso — pero ya no se limpia, así que está tapado de vegetación y es prácticamente intransitable. Quedate en el camino ancho y seguí derecho.
  • No cuentes con un barco de vuelta. Tomá cualquier vuelta en barco como un extra, nunca como tu plan (ver el recuadro de la vuelta arriba).
  • No te demores. Salí a pie antes de las 15:30 — más tarde y vas a estar en el sendero después del anochecer, sin servicios y sin una salida fácil.

Feiticeira

La cascada Cachoeira da Feiticeira en la selva, Ilha Grande

Ficha rápida. Senderos T1 + T2 · ~3,9 km hasta la playa (~5,4 km haciendo el circuito completo de las ruinas) · moderada · altitud máxima de apenas ~160 m · hasta la playa con el desvío a la cascada: ~1h40–2h de ida · la vuelta sin la cascada: ~1h20–1h40 · acá el barco de vuelta es fácil: ~R$35 por persona · empezá a volver antes de las 15:30 (al final del día la playa se llena con la gente de los paseos en barco) · llevá repelente y usá calzado adecuado.

En un verano de Ilha Grande la selva se vuelve un sauna. La temperatura puede rozar los 40 °C, y después de la lluvia la humedad queda tan espesa que el sendero humea a tu alrededor — caminás dentro del calor. Por eso justamente la cascada es redentora: cuando llegás a la Cachoeira da Feiticeira lo único que querés en el mundo es tirarte adentro, y salís sintiéndote renacer. Es un camino histórico — tramos empedrados con piedra antigua, tramos entablonados con madera, arcilla rojiza bajo los pies — que atraviesa algo de la Mata Atlântica más exuberante de la isla: gigantescas enredaderas de potus trepando los troncos, palmeras altas y, en el trayecto, el poção, una piscina natural tan clara y verde que te frena en seco. Buena parte la vas a caminar en soledad, con la luz del sol bajando a manchones a través del dosel. Historia, selva y silencio — esa es toda la razón para hacer esta.

El recorrido, tramo a tramo. Arranca en el sendero T1, en la entrada del Parque Estadual de Ilha Grande, donde vas a ver una caseta amarilla de guardaparques (guarita amarela) y la primera bifurcación.

TramoQué hacés~Tiempo
1. Primera bifurcación (en la caseta)A la izquierda = subida suave hasta el viejo acueducto, pasando por las ruinas del Lazareto (un viejo hospital de cuarentena del siglo XIX). (A la derecha se queda a nivel del mar hacia la Praia Preta y la Praia do Galego — un agregado de playa opcional, mejor a la ida.)
2. El acueductoEl punto natural de decisión: ¿seguir o volver? Un buen lugar para parar, y un lugar honesto para comprometerte.
3. La subidaUna única subida sostenida hasta un máximo de apenas ~160 m, y después un descenso de vuelta casi al nivel del mar.
4. Segunda bifurcación (cerca del final)A la izquierda, subís de nuevo hasta el rugido frío de la Cachoeira da Feiticeira — tirate directo y nadá. Vale enormemente la pena.
5. Hasta la playaVolvé al T2 y andá hacia el norte, a la Praia de Feiticeira.
6. TotalesHasta la playa con la cascada: ~1h40–2h de ida. La vuelta sin ella: ~1h20–1h40.moderada

Llegás a la Praia de Feiticeira transpirado de la subida y con ganas de mar: una caleta chiquita y muy linda, los barcos meciéndose mar adentro — y una vuelta fácil.

Cómo volver sin caminar. A diferencia de Dois Rios, acá el barco de vuelta es genuinamente fácil: alrededor de R$35 por persona. La Praia de Feiticeira es la última parada de los paseos en barco más populares de la isla, así que casi siempre hay taxi-boats informales y barcos con un lugar libre — un viaje relajado, a veces con una cerveza fría a bordo.

📍 Mirá el recorrido completo en Wikiloc

Qué evitar

  • No te quedes en la playa pasadas las 15:30. Como Feiticeira es la última parada de los paseos más populares, los barcos desembarcan a última hora del día y la playita se llena. Disfrutá tu rato de playa y andá emprendiendo la vuelta antes de las 15:30, para gozarla antes de que llegue la multitud.
  • No salgas sin repelente y sin calzado adecuado. La selva es húmeda y con muchos bichos, y la piedra, la madera y la arcilla roja resbalan — las zapatillas de trekking te salvan los tobillos.
  • No sientas que tenés que repetir la cascada en la vuelta. Saltarte el desvío de la segunda bifurcación al regreso te ahorra un buen pedazo de tiempo (~1h20–1h40 en vez de ~2h) — date el chapuzón una sola vez, a la ida, cuando el calor ya te lo ganó.

Pico do Papagaio

Senderistas en la cima del Pico do Papagaio al amanecer sobre la bahía, Ilha Grande

Ficha rápida. Dificultad DIFÍCIL · sendero T13 · ~12 km ida y vuelta (~6 km cada tramo) · casi 1 km de desnivel · 5 a 7 h de caminata más el tiempo en la cima · cima 982 m · guía registrado obligatorio para la subida del amanecer · alrededor de R$230–R$380 por persona con guía.

Salís de Abraão cerca de las 2 de la madrugada, a oscuras, con unas piernas que no tendrían por qué estar despiertas. Durante tres horas subís casi un kilómetro vertical alumbrado por la linterna frontal, y tu mundo entero se reduce al pedacito de sendero que tenés adelante y a la respiración de la gente que va con vos. Y entonces salís a cielo abierto a 982 m — el segundo punto más alto de la isla — y el cielo empieza a moverse. Rojo, después un índigo profundo, después blanco, después un azul amarillento pálido, y al final el sol mismo se levanta del mar. Es como ver el amanecer desde la ventanilla de un avión, salvo que acá llegaste caminando. Las nubes suben a visitarte. Casi nadie habla. Después de la noche que pasaste, llegar se siente menos como alcanzar un mirador y más como si te perdonaran algo.

Esa es la razón por la que la gente se somete a esto. Hacia el este se abre toda la bahía — montañas apiladas hasta perderse de vista, la densidad y la inmensidad pura del mar — y, en día claro, el continente del otro lado del agua. ¿Y por qué el amanecer y no el atardecer? Mirá hacia el oeste desde la cima y vas a tener la respuesta: apenas unos metros más arriba que vos está la Pedra d’Água (~1.035 m), el verdadero punto culminante de la isla, justo donde tiene que estar para tapar un atardecer limpio. Así que acá el espectáculo es el amanecer — y el amanecer bien vale poner un despertador a una hora que ningún humano debería obedecer.

A qué te estás anotando. Es la caminata más exigente de la isla. Subís casi 1 km de desnivel por una pendiente empinada y sostenida. Calculá 2,5–3,5 h de subida y 2,5–3,5 h de bajada — más o menos 5 a 7 horas de caminata, sin contar tu tiempo en la cima. La altitud es modesta, pero el esfuerzo de verdad pasa factura: hay quien dice sentir el aire enrarecido arriba aunque, en el papel, no debería serlo.

Dónde empieza. Desde Abraão tomás la Estrada de Dois Rios (también llamada Estrada da Colônia) y caminás unos 2 km cuesta arriba hasta la entrada del sendero del Pico do Papagaio. Ahí empieza la subida de verdad — el sendero T13.

Dos formas de hacerlo

Hay exactamente dos maneras honestas de subir esta montaña, y son días muy distintos.

De día, sin guíaPara el amanecer, con guía
A qué hora salísTemprano — idealmente 7–9 h (cuanto antes, mejor)Cerca de las 2 h
GuíaNo es obligatorioObligatorio por ley — y realmente necesario
Qué obtenésUna subida de día dura y hermosa; volvés cómodo con luzEl espectáculo del amanecer — la razón por la que viene casi todo el mundo
De vuelta haciaMedia tarde (unas 6–7 h en total)Hacia las 8–9 de la mañana en Abraão
¿Legal?Sí — la opción de día, segura y legalSubir de noche sin un guía registrado está prohibido

Si lo hacés de día, salí entre las 7 y las 9 h, caminá la Estrada Dois Rios hasta el inicio del sendero y subí. Vas a volver cómodo antes de que oscurezca — incluso te vas a cruzar con gente que baja del amanecer mientras vos subís.

Si querés el amanecer, la subida nocturna por cuenta propia y sin guía está prohibida desde hace dos años. Tenés que contratar un guía legal, registrado (cadastrado) — no cualquier guía de cualquier agencia. Los guías registrados están específicamente entrenados para esta subida, y ese entrenamiento es justamente el punto.

⚠️ Todo lo que necesitás antes de ir.

  • Por qué un guía es realmente necesario — esto no es para venderte nada. Hay 12 bifurcaciones y cruces en la subida que solo los guías saben leer. De día podés seguir el camino más pisado; de noche se ve muy poco, y hay muchos reportes de gente que se perdió. Y acá está la parte que a nadie le gusta decir en voz alta: en esta montaña no hay infraestructura de rescate — ni Bomberos ni guardaparques del INEA entrenados o dispuestos a subir a sacarte. Subir solo en la oscuridad es una irresponsabilidad seria, y no te lo voy a recomendar.
  • Cómo encontrar un guía. Es fácil — buscá en Google Maps o Instagram y quedate con el de mejores reseñas; yo me inclinaría por los guías más veteranos y con experiencia, registrados en CADASTUR (el registro nacional de turismo). Casi cualquier agencia de Abraão te va a vender la subida — muchas veces revendiendo a los mismos guías — así que gestionalo vos en vez de depender de tu alojamiento. Y sí, los locales tenemos un favorito: no lo voy a nombrar acá — no me paga un peso, y prefiero cuidar tu confianza — pero sus reseñas lo van a delatar.
  • Contale a tu guía cualquier condición médica. Si tenés hipoglucemia, diabetes, tendencia a ataques de pánico o algo parecido, decíselo antes de salir para que pueda estar atento a vos. Una subida dura a las 2 de la madrugada no es lugar para hacerse el valiente.
  • 💰 Cuánto cuesta. Alrededor de R$230–R$380 por persona para que te guíen al amanecer y te cuiden en el camino — plata muy bien gastada.
  • Llevá bastones de trekking para la bajada. Todo el mundo se obsesiona con la subida, pero es bajando cuando tu peso se multiplica sobre rodillas y tobillos — y llegás a ese momento o después de una noche sin dormir o después de una subida calurosa bajo el sol. La mayor parte del riesgo del día vive en la bajada, no en la subida.

Arriba, antes de que lleguen los colores, hace frío y hay casi silencio — solo el viento, los primeros pájaros despertando el bosque debajo tuyo, y la gente que subió con vos.

📍 Mirá el recorrido completo en Wikiloc

Qué evitar

  • No subas de noche sin un guía registrado. Está prohibido, no hay rescate si sale mal, y las 12 bifurcaciones son realmente difíciles de leer a oscuras. Este es el punto en el que insistiría.
  • No subestimes la bajada. Es tan larga como la subida (2,5–3,5 h) y más dura para las articulaciones. Sin bastones, sin cuidado, y un gran día se convierte en uno lesionado.
  • No esperes atardecer acá arriba. La Pedra d’Água lo tapa. Si querés el espectáculo, vení por el amanecer.

Una última cosa, más callada. Llevarte a vos mismo del punto A al punto B con tu propia fuerza es casi lo más básico que tiene ser humano, y dejar que tu mente cargue tu cuerpo hacia arriba te deja recoger una recompensa que la naturaleza, si no, mantiene escondida. Si llegás a la cima para el amanecer, grabá un time-lapse — sirve cualquier celular, hasta uno viejo — y te vas a llevar a casa los colores del amanecer a mil metros. Es la perfección de la naturaleza, ordenada por un instante en algo dentro de lo cual un humano puede pararse.

Circuito Histórico de Vila do Abraão (T1)

Las ruinas del acueducto del siglo XIX en el Circuito Histórico (T1), Ilha Grande

Ficha rápida. Sendero T1 · ~3 km, alrededor de 1 hora · plano y fácil · de verdad apto para toda la familia — bienvenidos los chicos y los abuelos · comparte el inicio con la caminata de Feiticeira (la misma caseta amarilla de guardaparques) · el acueducto es tu punto de vuelta — si seguís más allá, te metés en el sendero más largo de Feiticeira · llevá agua (y tu propia comida si pensás quedarte en alguna playa): es todo selva allá afuera — ni quioscos, ni tiendas, nada · después de la lluvia la arcilla se pone resbaladiza.

Esta es la suave. En cerca de una hora, casi toda plana, te entregan la historia entera de la isla — su pasado, su selva, sus playitas tranquilas — sin que tengas nunca que ganártela con una subida dura. Es la caminata que mando a hacer a las familias: parás donde algo te llame la atención, te demorás todo lo que los chicos quieran, y nada te pide nada salvo estar entre los árboles.

Las ruinas del Lazareto son el corazón de todo esto, y la razón de que este paseo fácil se te quede grabado. Es una construcción del siglo XIX, con su acueducto del siglo XIX todavía de pie entre los árboles — levantada como estación de cuarentena para los inmigrantes que llegaban por mar, retenidos acá antes de que se les permitiera pisar el continente, y más tarde leprosario, una colonia para los que tenían lepra, apartados del mundo. Y cuenta la historia — saber local, de lo que cuentan los isleños más viejos, no algo escrito en un libro — que, antes de todo eso, fue un lugar de encierro de las personas esclavizadas que entraban por la isla. Parate entre los muros rotos con la selva volviendo a crecer a través de ellos, la luz que baja entre las hojas, el olor a piedra húmeda, el canto de los pájaros donde hubo tanto sufrimiento — y todo eso se siente muy cerca.

El circuito, en simple. Empieza justo al lado del muelle principal de Vila do Abraão, en la entrada del Parque Estadual de Ilha Grande — la misma caseta amarilla de guardaparques (guarita amarela) donde arranca la caminata de Feiticeira. Desde ahí:

TramoQué hacés
1. En la caseta, a la derechaEstás en el T1 — te lleva hasta la Praia Preta, las ruinas del Lazareto y la Praia do Galego.
2. Una segunda bifurcaciónTe lleva hasta las piscinas naturales — el poção — y el viejo acueducto.
3. En el acueducto, encarás la vueltaEste es tu único momento de decisión. Volvé desde acá hacia Abraão y completaste el circuito prolijo de ~3 km, ~1 hora. Seguí derecho y te comprometiste con la caminata de Feiticeira — una linda aventura, pero un día mucho más largo.

Seguís el mismo sendero todo el tiempo, así que no hay forma de perderse — solo acordate de que el acueducto es donde se gira. El piso es liso y plano de sobra incluso para abuelos de paso inseguro en un día seco; después de la lluvia la arcilla rojiza se pone realmente resbalosa, así que para quien camina con dificultad (o con cochecito) dejalo para un día seco.

📍 Mirá el recorrido completo en Wikiloc

Qué evitar

No salgas con las manos vacías y no te pases del acueducto por error — es lo único que hay que recordar. Después rehacés el camino de vuelta por esa selva fácil y luminosa cargando el peso del Lazareto con vos, y ese contraste callado — historia pesada, hora suave — es justo lo que hace del T1 el primero para hacer.

¿Qué sendero es para vos?

Ya conociste los cinco — así que acá va la forma honesta y rápida de elegir el tuyo.

¿Apurado? Primera vez, con chicos o abuelos, o solo querés una victoria fácil → hacé el Circuito Histórico (T1). Solo querés la foto que impacta → Lopes Mendes. Todo lo demás está abajo.

Encontrá la fila que más se parezca a tu día y fijate si el tiempo y el esfuerzo te cierran.

Si querés…Caminá el…TiempoEsfuerzo
Algo corto y fácil — con chicos o abuelos, o tu primera caminataCircuito Histórico (T1) — la historia de la isla en las ruinas del Lazareto~1 hFácil, llano · chicos SÍ
La playa famosa — esa postal turquesa, un gran día de playaLopes Mendes — caminá la ida y volvé en barco~medio díaModerada, caminata + barco
Un desafío de verdad y un amanecer épico desde la cimaPico do Papagaio — guía CADASTUR pago, salida ~2 AM, solo al amanecer~5–7 hDifícil · no para chicos pequeños
Historia más naturaleza salvaje y pura — un día entero de aventuraDois Rios — un presidio vuelto museo y una playa entre dos ríos oscuros · Elección del editor~5 h ida y vueltaModerada · sin barco garantizado a la vuelta, salí antes de 15:30
Una cascada para tirarte y refrescarteFeiticeira — selva, las piscinas del poção y vuelta fácil en barco~2 h hasta la playaModerada · barco barato a la vuelta

¿Todavía dudás? Tres desempates:

  • El más duro, por lejos — el Pico do Papagaio. El gran esfuerzo, la gran recompensa.
  • El más solitarioDois Rios, adonde llegan muy pocos viajeros. (También podés llegar a la punta desierta de Lopes Mendes por el T10 + T12 — pero esa es una ruta larga y dura por tierra, no el día de playa fácil en barco de arriba.)
  • El que te mandaría antes que ningún otroDois Rios. Es mi número uno personal — pero es un día entero (~5 h); si es tu primera caminata, o si vas con chicos o abuelos, arrancá por el Circuito Histórico (T1).

Elijas el que elijas, salí temprano, llevá agua y dejá que la selva haga el resto — son todos gratis, y son todos tuyos.

La red de senderos (T1–T16)

Ilha Grande tiene 16 senderos señalizados (T1 a T16). Para referencia, acá están todos con su distancia y tiempo de caminata oficiales — los cinco senderos de arriba se arman a partir de estos:

#SenderoDistanciaTiempo
T1Circuito Abraão1.800 m1 h
T2Aqueduto – Saco do Céu5.800 m3 h
T3Saco do Céu – Freguesia de Sant’Anna4.000 m2 h
T4Freguesia de Sant’Anna – Bananal3.000 m1 h
T5Bananal – Sítio Forte5.000 m3 h 30
T6Sítio Forte – Praia Grande de Araçatiba5.000 m3 h 30
T7Praia Grande de Araçatiba – Gruta do Acaiá5.300 m2 h
T8Praia Grande de Araçatiba – Provetá4.500 m2 h 30
T9Provetá – Aventureiro3.500 m2 h 30
T10Abraão – Mangués – Pouso5.000 m2 h 30
T11Mangués – Pouso – Lopes Mendes1.100 m50 min
T12Mangués – Pouso – Farol de Castelhanos6.000 m3 h
T13Abraão – Pico do Papagaio6.000 m3 h 30
T14Abraão – Praia de Dois Rios7.000 m2 h 30
T15Praia de Dois Rios – Caxadaço4.200 m2 h 30
T16Praia de Dois Rios – Parnaioca7.500 m2 h

Preguntas frecuentes

¿Hay que pagar para hacer los senderos en Ilha Grande?

No. Los senderos son gratuitos. Cruzan el Parque Estadual da Ilha Grande (un área protegida): solo seguís los caminos señalizados, respetás la señalización y te llevás tu basura.

¿Necesito guía?

En la mayoría de los senderos, no — están bien señalizados y se hacen por tu cuenta. La gran excepción es el Pico do Papagaio: la selva es densa y es fácil perderse, así que un guía local es muy recomendable. Ya hubo gente que necesitó ser rescatada ahí.

¿Cuál es el mejor sendero para una primera visita?

Lopes Mendes (por la playa de recompensa) y el Circuito Histórico T1 (fácil, lleno de historia) son los dos mejores puntos de partida. El Pico do Papagaio es solo para quien está en forma y bien preparado.

¿Cómo están señalizados los senderos?

Ilha Grande tiene una red de senderos numerados (los senderos 'T', de T1 a T16) mantenidos dentro del parque estadual. Por ejemplo, el Circuito Histórico es el T1, Lopes Mendes sigue el T10 + T11, el Pico do Papagaio es el T13 y Dois Rios el T14.

¿A qué hora conviene empezar?

Temprano. Salí antes de las 8h–10h según el sendero: está más fresco, evitás la lluvia de la tarde y tenés tiempo de volver antes de que oscurezca. La selva se oscurece y se pone resbaladiza rápido.